“No sólo es por la muerte”: así se vive el duelo en distintas pérdidas
El duelo no es sólo por la muerte de una persona sino por las distintas pérdidas, esto dicen especialistas
Como seres humanos, a lo largo de nuestras vidas, experimentamos situaciones dolorosas, pérdidas, o emociones mal manejadas. Es importante saber que el duelo es un proceso psicológico que nos ayuda a entender y aceptar.
“El duelo es el momento que vive una persona cuando pierde a alguien o algo significativo en su vida. El duelo empieza a trabajar ese movimiento, esa transición de una forma más efectiva, de una manera más empática, de una manera más compasiva. Cuando el duelo no está bien trabajado, cuando la pérdida no está bien trabajada, lo que sucede es que nos quedamos en esos lapsos. Debemos entender que aunque sea un proceso doloroso, es natural y necesario para adaptarse y sanar”, explicaron especialistas.
Sabiendo que un duelo no es solo por una pérdida física de alguien, va más allá. Yo puedo perder mi trabajo, que a lo mejor tenía 20 años en él, y yo estoy dejando una familia en ese trabajo. Y lo mismo con las mascotas. Las mascotas es un duelo gigantesco. En todos los duelos es aquello algo que pierdo, ¿sí? Sea económica, sea salud, sea trabajo, sea pareja.
Video con información de Georgina Gil
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