Con el cierre del año, especialistas en salud y bienestar invitan a no esperar hasta enero para cumplir el propósito de bajar de peso, señalan que los kilos acumulados pueden afectar la salud, por lo que es recomendable iniciar con actividad física y alimentación equilibrada desde ahora. Aclaran que no es necesario dejar de comer, sino aprender a moderarse. La clave,, es comenzar hoy, con lo que se pueda y al ritmo posible.
Con información de: Gerardo Sedano
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