Pasar de un ambiente caluroso a uno frío, por ejemplo, al entrar a un lugar con aire acondicionado, puede causar molestias en las vías respiratorias.
Para reducir el riesgo de enfermedades, autoridades de salud recomiendan evitar los cambios bruscos de temperatura y mantener medidas de higiene.
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Síntomas en vías respiratorias por un cambio brusco de temperatura
Las infecciones respiratorias agudas son causadas principalmente por virus y pueden provocar tos, escurrimiento nasal, congestión y dolor de garganta.
Aunque los cambios de temperatura no producen por sí mismos un resfriado, las condiciones ambientales pueden favorecer la circulación de los virus respiratorios.
¿Cómo prevenir enfermedades ante los cambios de temperatura?
Autoridades de Salud recomiendan tomar medidas sencillas para proteger la salud:
- Evita temperaturas extremas: no ajustes el aire acondicionado a niveles demasiado bajos y procura adaptarte gradualmente al salir de un espacio climatizado.
- Ventila los espacios: permite la circulación de aire en casa y en el trabajo.
- Lávate las manos: utiliza agua y jabón con frecuencia, especialmente al regresar de la calle.
- Cúbrete al toser o estornudar: usa un pañuelo o la parte interna del codo.
- Protégete del sol y del calor: mantente hidratado y utiliza ropa adecuada para las condiciones del día.
Si presentas síntomas respiratorios, evita automedicarte y busca atención médica cuando sea necesario.
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