Con la llegada de la temporada invernal aumenta la circulación de virus respiratorios, especialmente entre niños pequeños, adultos mayores y mujeres embarazadas, grupos que requieren mayor atención durante esta época del año.
Especialistas aclaran que el frío por sí solo no es el responsable directo de que una persona enferme, sino que el contagio ocurre principalmente cuando los virus se transmiten de una persona a otra, situación que puede favorecerse en espacios cerrados y con poca ventilación.
Entre las principales medidas de prevención se encuentra mantener actualizado el esquema de vacunación, particularmente contra la influenza, además de procurar una buena ventilación en casa, escuelas y lugares de trabajo.
También se recomienda vestirse en capas para adaptarse a los cambios de temperatura, evitar la exposición al humo del tabaco, mantener una alimentación adecuada, dormir bien y consumir suficientes líquidos para favorecer el funcionamiento del organismo.
Los especialistas piden especial vigilancia en menores de edad, principalmente en niños menores de 2 años, debido al riesgo de desarrollar bronquiolitis, una infección que afecta las vías respiratorias y puede provocar dificultad para respirar.
En el caso de la influenza, algunos de los síntomas que pueden presentarse son fiebre alta, dolor intenso de cabeza, molestias corporales, ardor de garganta y un malestar general que puede aparecer de manera repentina.
Ante la presencia de síntomas respiratorios, la recomendación es evitar la automedicación y no recurrir directamente a antibióticos, ya que una gran parte de estas infecciones son provocadas por virus y este tipo de medicamentos no siempre es necesario.
Lo adecuado es acudir a una valoración médica para determinar el origen de los síntomas y recibir el tratamiento correspondiente. La prevención, recuerdan especialistas, depende de combinar distintas medidas como vacunarse, mantener una correcta higiene, ventilar los espacios y cuidar los hábitos de descanso, alimentación e hidratación durante toda la temporada invernal
Con información de Mariana Quirarte.
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