La frustración aparece cuando algo no sale como esperábamos. Y aunque es inevitable, no tiene por qué dominarnos. El coach de vida Alex Rocha nos recuerda que frustrarse es parte de existir, y una emoción muy válida. Desde un atasco en el tráfico hasta una pérdida sentimental, todo tiene solución si aprendemos a reconocernos y ver el problema en su justa medida.
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