En la vida cotidiana es cada vez más común escuchar frases sobre el cansancio mental y el agotamiento. Sin embargo, en torno a la salud emocional existen ideas preconcebidas que muchas veces impiden abordar el problema de forma correcta, según informó la especialista en salud mental Andrea Grajeda sobre los principales mitos y realidades sobre el estrés.
La especialista enfatiza la importancia de aprender a identificar los síntomas corporales y emocionales antes de que la tensión constante afecte la calidad de vida y el rendimiento diario.
Con información de Fátima Ramírez.
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