Pequeños, jugosos y potentes: ¿por qué los cítricos son aliados naturales del bienestar?
Son coloridos, aromáticos y están llenos de vitamina C, antioxidantes y beneficios que quizás no sabías. Te contamos cómo ayudan los cítricos a tu cuerpo.
Frutas como la naranja, el limón, la toronja y la mandarina no solo son refrescantes y deliciosas, también son una fuente natural de vitaminas esenciales. En especial, la vitamina C que contienen ayuda a prevenir enfermedades, mejorar la digestión y mantener la piel luminosa. Su consumo diario puede marcar una gran diferencia en tu salud.
Con información de Edy Servín.
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