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¡Dile adiós al estrés! Ejercicios fáciles para relajar cuello y dormir mejor según un fisioterapeuta

¿Sientes el cuello rígido por tanto estrés? Aprende y toma nota de estas técnicas sencillas para relajar músculos, mejorar la postura y dormir como se debe.

En ‘Cada Mañana’ el fisioterapeuta Gustavo Sandoval nos enseña unos ejercicios de cuello y respiración que te ayudan a soltar la tensión del día para disminuir el estrés, cuidar tu postura y dormir mejor. ¡Empieza hoy!

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