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Autocompasión: ¿Qué pasa cuando aprendemos a cuidarnos y tratarnos mejor?

¿Alguna vez has escuchado hablar de la autocompasión? Entérate cómo este hábito puede ayudarte a sanar heridas, cuidar tu corazón y abrazar tu historia.

En ‘Cada Mañana’ platicamos con Valeria Galindo -Coach de vida- de la autocompasión y lo bonito que es aprender a tratarnos con amor. Aquí vas a encontrar los mejores consejos para admirar tu historia y empezar a cuidar tu corazón paso a pasito.

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