Desde hace años circula la creencia de que abrazar un árbol permite absorber su energía y recuperar fuerzas. La idea ha ganado popularidad en redes sociales y entre algunas prácticas relacionadas con el bienestar y el contacto con la naturaleza.
Sin embargo, no existe evidencia científica que demuestre que los árboles transfieran una especie de energía física a las personas mediante un abrazo. Es decir, abrazar un árbol no funciona como una fuente de energía para el organismo.
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¿Entonces por qué algunas personas se sienten mejor al abrazar un árbol?
La explicación puede estar relacionada con los efectos que tiene el contacto con la naturaleza sobre nuestro bienestar. Pasar tiempo en espacios naturales puede favorecer la relajación y disminuir la sensación de estrés. El contacto físico con la corteza, además de la respiración pausada y el entorno tranquilo, puede convertirse en una experiencia reconfortante.
También existe el llamado “baño de bosque”, una práctica originada en Japón que consiste en pasar tiempo conscientemente entre árboles y prestar atención al entorno. Sus beneficios estudiados están relacionados principalmente con la relajación y el bienestar, no con la transferencia de energía de los árboles al cuerpo humano.
Por eso, si abrazar un árbol te hace sentir tranquilo, puedes hacerlo sin problema, siempre respetando el entorno. La sensación de bienestar puede ser real, aunque la explicación no sea que el árbol esté transmitiendo energía física.
En conclusión, la idea de que un árbol puede “recargarte de energía” mediante un abrazo es un mito; lo que sí puede ocurrir es que el contacto con la naturaleza ayude a relajarnos y a sentirnos mejor.
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