Algunas bebidas que se consumen con frecuencia pueden afectar la salud de los riñones, especialmente cuando se toman en exceso.
Entre ellas se encuentran los refrescos, las bebidas energéticas y los productos con mucha azúcar añadida.
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Asimismo, el consumo excesivo de alcohol puede favorecer la deshidratación y aumentar el riesgo de problemas renales.
Esto no significa que una sola bebida vaya a dañar los riñones, pero consumirlas habitualmente puede elevar ciertos riesgos.
Una opción sencilla para cuidar la hidratación es tomar agua natural y moderar las bebidas azucaradas.
