Todo el mes de diciembre y los inicios de enero son las fechas en donde, afortunadamente, la comida abunda. Gracias a las fiestas y celebraciones de Navidad y Año Nuevo.
Para ser precisos es en el periodo del famoso Guadalupe-Reyes que tradicionalmente empieza desde el 12 de diciembre y termina el 6 de enero. Durante todos esos días los límites suelen no existir si hablamos de comida.
Durante estos periodos y fechas, la gran mayoría de la sociedad rompe con la dieta. Sin embargo, especialistas en nutrición señalan que lo correcto después de darse esta serie de gustos y antojitos es retomar los buenos hábitos de alimentación.
Video con información de Óscar Orozco
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