¿El sueño es vital para el crecimiento de mi bebé? La respuesta corta es: sí. El sueño —sobre todo del recién nacido— es importantísimo para el crecimiento y desarrollo del ser humano. Dormir las horas necesarias, favorece el desarrollo cerebral, fortalece el sistema inmunológico y contribuye al bienestar físico y emocional, explica Alejandro Ríos, pediatra especializado.
Establecer hábitos de descanso saludables; como crear un ambiente adecuado para dormir y reconocer las señales de sueño son algunas de las acciones que pueden ayudarte a mejorar la rutina de tu bebé.
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