En redes sociales se ha popularizado el término “rostro de ferritina” o ferritin face, utilizado para describir una apariencia que supuestamente estaría relacionada con niveles bajos de hierro. Entre las características que los usuarios señalan están las ojeras, piel pálida o apagada, labios resecos o agrietados y una mayor caída del cabello.
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¿Realmente existe el “rostro de ferritina”?
La respuesta de los especialistas es clara: no es un diagnóstico médico reconocido. El término surgió en redes para agrupar algunos cambios que pueden presentarse cuando existen deficiencias de hierro, pero esas características no son exclusivas de este problema. Alteraciones hormonales, problemas de tiroides, estrés, deshidratación, otras deficiencias nutricionales e incluso el envejecimiento pueden provocar cambios similares.
La ferritina, en realidad, es una proteína que almacena hierro en el organismo. Su concentración puede medirse mediante un análisis de sangre y sirve para conocer las reservas de hierro, aunque los resultados deben interpretarse tomando en cuenta el estado general de la persona y otros estudios.
Cuando las reservas de hierro son insuficientes, algunas personas pueden presentar piel más pálida o apagada, resequedad, caída del cabello, uñas frágiles o grietas en las comisuras de los labios. Sin embargo, tener uno o varios de estos signos no significa automáticamente que exista una deficiencia de hierro.
Por ello, los especialistas recomiendan no utilizar esta tendencia como una herramienta de autodiagnóstico ni comenzar a tomar suplementos de hierro por cuenta propia. Si existen síntomas persistentes, lo adecuado es acudir con un profesional de la salud y realizar los estudios necesarios para determinar si realmente existe una deficiencia y cuál es su causa.
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