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Para qué sirve lavar el cabello con café y qué dice la evidencia sobre la cafeína

La cafeína presente en el café ha sido estudiada por su posible efecto en el crecimiento capilar cuando se aplica de forma tópica

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El café es un producto originario de Etiopía, identificado alrededor del año 1140 en la región de Kaffa, de acuerdo con la International Coffee Organization. Con el paso del tiempo, su consumo se extendió a distintos países y llegó a México en 1795 a través del Puerto de Veracruz. Además de su uso como bebida, actualmente también se emplea en prácticas relacionadas con el cuidado personal.

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En el ámbito capilar, el interés por el café se centra en la cafeína, uno de sus principales compuestos. Según información difundida por L’Oréal, la cafeína puede contribuir a bloquear la acción de la dihidrotestosterona (DHT), hormona asociada con la caída del cabello en ciertos casos. Al interferir en este proceso, podría favorecer la conservación de los folículos pilosos.

La aplicación tópica de cafeína también se ha relacionado con la estimulación de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Este efecto permite que los folículos reciban nutrientes con mayor eficiencia. Un estudio publicado en el International Journal of Dermatology indica que la cafeína aplicada directamente puede favorecer el crecimiento capilar, en particular en personas con alopecia androgenética, al prolongar la fase anágena, etapa en la que el cabello crece de forma activa.

Es importante señalar que estos efectos se observan cuando la cafeína se utiliza de manera directa sobre el cuero cabelludo. El consumo de café como bebida no genera el mismo resultado en el crecimiento del cabello.

Además de su posible relación con la disminución de la caída, el café se utiliza como complemento en rutinas de cuidado por otras razones. De acuerdo con información difundida por Garnier, puede contribuir a mejorar la apariencia del cabello cuando se integra de forma constante. Entre los efectos mencionados se encuentran una sensación de limpieza más profunda al emplearlo como exfoliante para retirar residuos de productos, así como un aspecto de mayor volumen. También se le atribuye la capacidad de aportar brillo, debido a su acidez, que puede influir en el equilibrio del pH y en el sellado de la cutícula.

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Para incorporarlo en la rutina, se puede preparar un concentrado de café negro, dejarlo enfriar y utilizarlo como enjuague después del shampoo. Otra alternativa es optar por productos capilares que incluyan cafeína en su formulación.

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