En un mundo que vive en línea 24/7, cada vez más personas están eligiendo momentos sin conexión, sin notificaciones y sin likes. Se trata de la tendencia offline, que se traduce como fuera de línea o desconectado, la cual es una respuesta a la saturación digital.
Estudios del Journal of Environmental Psychology y de la American Psychological Association coinciden en que alejarse del ruido digital mejora la salud mental, la creatividad y la concentración.
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¿Cómo se aplica la tendencia “offline”?
Estar online todo el tiempo no siempre significa estar conectado de verdad, ya que practicar el multitasking nos está quitando lo humano, por lo que la tendencia offline, de acuerdo con los expertos, no es una moda nostálgica, es una necesidad urgente.
Sirve no para huir del mundo digital, sino para volver a él desde otro lugar. Uno más consciente, más sano y más real. Las recomendaciones son las siguientes:
- Salir a caminar sin audífonos
- Tomar café sin sacarle foto
- Ir a un concierto y no grabar
- Escuchar a las personas con atención
- Dormir sin el celular al lado
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