La determinación no conoce edad, y Natalie Grabow es prueba viviente de ello. A sus 80 años, la triatleta estadounidense se convirtió en la mujer de mayor edad en completar un Ironman, uno de los retos físicos más exigentes del planeta, realizado en Kona, Hawaii.
Tras 3.8 kilómetros de natación, 180 kilómetros de ciclismo y una maratón de 42 kilómetros, la llamada “abuelita de acero” cruzó la meta con un tiempo oficial de 16 horas y 45 minutos, mientras el público la ovacionaba de pie.
¿Cómo logró Natalie Grabow completar un Ironman a los 80 años?
Las imágenes del evento muestran el momento en que Grabow, visiblemente agotada, cae a pocos metros de la meta. Sin embargo, lejos de rendirse, se levantó y avanzó con paso firme hasta llegar al final del recorrido, en medio de aplausos y gritos de aliento.
You can do this♥️
— IRONMAN Triathlon (@IRONMANtri) October 11, 2025
Our oldest female athlete Natalie Grabow🇺🇸 about to start her race at the age of 80😤#IMWC #Kona2025 #IRONMANtri pic.twitter.com/vVe8AeeFmI
Su gesta no solo asombró por la edad, sino porque superó el récord anterior que pertenecía a la también estadounidense Cherie Gruenfeld, quien había completado el mismo desafío a los 78 años.
This is Natalie Grabow. At 80 years young, she become the "oldest" woman to compete and finish the Ironman World Championship in 16 hours and 45 minutes. Just to be clear, that's 3.8km swimming, 180km cycling, and 42km running. 💪 pic.twitter.com/7qNwJoVyvT
— Brian Solis (@briansolis) October 16, 2025
¿Cuándo comenzó su historia con el triatlón?
Aunque hoy su nombre recorre el mundo, Natalie no nació atleta. Aprendió a nadar recién a los 59 años, y desde entonces encontró en el triatlón una forma de superarse y mantenerse activa.
“Estoy muy feliz y agradecida porque todavía puedo competir a mi edad. El triatlón me mantiene fuerte mental y físicamente, y satisface mi espíritu competitivo”, declaró Grabow a medios locales tras su hazaña.
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