En una conversación cotidiana y entre amigos, salió a tema la menstruación. ¿Qué se tiene que hacer? ¿Realmente les duele tanto sangrar? Se preguntaban un par de jóvenes. Jorge comentó: “Lo recuerdo como si fuera ayer: tenía 15 años y mi hermana salió del baño con una cara pálida. “¿Puedes traerme una toalla sanitaria?”, me dijo. Yo no sabía ni por dónde empezar. ¿Cuál era la diferencia entre una toalla y un tampón? ¿Se compraban en la farmacia o en el supermercado? Nadie me había enseñado nada sobre eso. Y ahí fue cuando entendí que el silencio masculino sobre la menstruación no era normal, sino peligroso. Desde entonces, decidí aprender.” Es por ello que, hoy te compartimos 3 cosas que todo hombre debe saber sobre el periodo menstrual, para no repetir ese mismo error.
Te podría interesar: Buscan medidas de educación sexual para quitar estigmas sobre la menstruación
¿Qué es exactamente el periodo menstrual (más allá de lo obvio)?
Aunque parezca básico, muchos aún no entienden que el periodo menstrual no es solo “sangrar cada mes”. Es parte de un complejo ciclo hormonal que regula la fertilidad femenina. La menstruación puede venir acompañada de dolor abdominal, cansancio extremo, cambios de humor y hasta ansiedad. No es debilidad ni exageración. Es biología pura. Y aunque no lo vivas, puedes aprenderlo.
¿Cómo cambia realmente el cuerpo y el ánimo durante esos días?
Durante la menstruación, algunas mujeres no pueden dormir bien, se sienten inflamadas o incluso pierden el apetito. Otras tienen que ir a trabajar como si nada estuviera pasando, porque el mundo no se detiene. Lo mínimo que puedes hacer es no burlarte, no minimizar, no evadir. Más aún: ofrecer ayuda práctica, como preparar una bebida caliente o solo escuchar sin juicio.
¿Por qué hablar de esto cambia todo en una relación?
Cuando un hombre comprende lo que significa el periodo menstrual, la relación se transforma. Hay más empatía, más cuidado, más conexión real. No necesitas ser experto en ginecología, solo mostrar interés genuino. Porque saber de menstruación no te hace menos hombre. Te hace más consciente, más maduro y más humano.
Te podría interesar: Cáncer de mama y fertilidad, alternativas para la mujer
El misterio del embarazo críptico; ¿por qué tu cuerpo no te avisa hasta el parto?
