El dolor de muñeca puede comenzar como una molestia ocasional después de pasar varias horas frente a una computadora, utilizar el celular o realizar movimientos repetitivos, pero cuidar esta articulación desde ahora puede marcar una diferencia con el paso de los años.
Especialistas recomiendan mantener la fuerza y movilidad de brazos, antebrazos y manos mediante ejercicios de agarre, flexión, extensión y rotación de la muñeca, además de evitar sobrecargas y prestar atención a cualquier dolor persistente.
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