Del 1 al 5 de octubre se celebra cada año la Semana del Vegetarianismo, un periodo que busca dar a conocer los diferentes estilos de alimentación basados en vegetales y sus efectos positivos en el organismo.
Durante estos días se destaca información sobre la salud, como la manera en que ciertos hábitos alimenticios pueden influir en el corazón, en la digestión o en la reducción de riesgos de algunas enfermedades crónicas.
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¿Cuáles son los diferentes tipos de vegetarianismo?
También es una oportunidad para aprender sobre los distintos tipos de vegetarianismo, como el ovo-lacto, que incluye huevos y lácteos; o el vegetariano estricto, y para probar nuevas recetas sin necesidad de cambiar completamente la dieta de cada persona.
¿Un estilo de vida muy popular? 👀🥒🥕 Te presentamos a los cinco vegetarianos más famosos que hay. 🍅✨ pic.twitter.com/Scc3W8Iw3C
— Tv Azteca Jalisco (@TVAztecaJalisco) October 3, 2025
El objetivo de esa semana es informar y generar reflexión sobre la alimentación, el cuidado del planeta y el respeto hacia los animales.
Es un momento para conocer más, experimentar y decidir lo que mejor funcione según las necesidades y el estilo de vida de cada persona.
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