¿Sientes que tu vida no tiene sentido? A esto se refiere el vacío existencial
Si sientes que tu vida no tiene sentido, que no tienes un propósito en la vida, entonces, quizás estés enfrentando un vacío existencial
¿Cuál es mi propósito en la vida? ¿A qué vine a este mundo? ¿Cuál es el sentido de esta vida? ¿Para qué estoy vivo? Son algunas de las preguntas que se hacen comúnmente las personas que se enfrentan al vacío existencial.
El vacío existencial se define como una sensación persistente y dolorosa de falta de un sentido en la vida, la cual genera aburrimiento, apatía y desesperanza. El vacío existencial puede ser causado por la pérdida del propósito, por una enfermedad como depresión, este vacío en ocasiones se intenta llenar con actividades superficiales, el aislamiento o las adicciones.
También este vacío se siente cuando existe una frustración o las expectativas que cada persona tiene de uno mismo no son cumplidas.
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¿Qué hacer para superar el vacío existencial?
Lo primero que debes hacer si crees que tu vida ya no tiene un propósito es acudir con un especialista, quien te ayudará a superarlo.
Pero también puedes hacer una reflexión profunda de lo que has hecho y pensar en lo que puedes hacer en el futuro. Además de realizar actividades sociales y grupales.
