Menos azúcar, más vida: Cómo disfrutar sin excesos
Una dieta saludable no significa renunciar a lo que amas en este caso a la azúcar. Aprende cómo encontrar el balance perfecto.
Seamos sinceros ¿A quién no le gusta un poco de chocolate, unas galletas o ese postre que nos alegra el día? El inconveniente es que, a pesar de ser tan tentadores, un alto consumo de azúcar no es realmente el mejor compañero para nuestro bienestar.
Con información de Carlos Anaya, Goyo Malloy y Daniela Vázquez.
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