Síndrome de burnout: causas, síntomas y cómo combatir el desgaste diario
El síndrome de burnout afecta a personas con exceso de trabajo y estrés, provocando fatiga, desmotivación y problemas de salud física y emocional.
El síndrome de burnout, también conocido como síndrome del desgaste, provoca fatiga constante, despersonalización y pérdida de motivación. Expertos recomiendan hábitos de descanso, ejercicio, alimentación balanceada y atención médica o psicológica para prevenir y aliviar sus efectos físicos y emocionales.
Con información de: Enrique Gallardo
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