El estrés ya no es solo un problema emocional
Aunque comúnmente se relaciona con el bienestar mental, el estrés también puede generar consecuencias físicas importantes. Así lo señaló el cardiólogo Mario Boskis, quien alertó sobre los efectos que puede tener cuando se mantiene durante largos periodos.
Durante una entrevista, el especialista explicó que los procesos emocionales tienen la capacidad de desencadenar respuestas biológicas que terminan afectando distintos órganos y sistemas del cuerpo.
¿Qué ocurre en el organismo cuando el estrés se vuelve constante?
Boskis detalló que, frente a situaciones de tensión o amenaza, el cuerpo activa mecanismos de defensa que incluyen la liberación de adrenalina y noradrenalina. Estas sustancias aumentan la frecuencia cardíaca y preparan al organismo para reaccionar rápidamente.
Sin embargo, cuando esa respuesta permanece activa durante mucho tiempo aparece el llamado estrés crónico, una condición asociada con la liberación continua de cortisol.
De acuerdo con el especialista, este proceso puede generar cuatro efectos negativos importantes:
1-Incremento de la presión arterial.
2-Elevación de los niveles de azúcar en sangre.
3-Favorecimiento del aumento de peso.
4-Daño e inflamación en los vasos sanguíneos.
Además, explicó que la afectación puede extenderse al endotelio, la capa interna de las arterias, favoreciendo procesos inflamatorios y posibles obstrucciones.
Las señales que podrían indicar estrés crónico
El cardiólogo señaló que esta condición puede manifestarse de distintas maneras y afectar incluso a personas jóvenes.
Entre los síntomas más frecuentes mencionó:
1-Palpitaciones.
2-Problemas para dormir.
3-Dolores de cabeza persistentes.
4-Cambios en hábitos y rutinas cotidianas.
También advirtió que muchas personas tienen dificultades para reconocer que están atravesando niveles elevados de estrés, por lo que en ocasiones son familiares o profesionales de la salud quienes detectan primero las señales.
Cuando los síntomas se confunden con una emergencia
Según Boskis, algunos episodios relacionados con el estrés pueden parecerse a cuadros más graves.
Explicó que ciertos pacientes presentan dolor en el pecho y sensación de peligro inminente, síntomas que pueden generar temor a estar sufriendo un problema cardíaco.
Por ello, recomendó buscar atención médica para descartar cualquier afección cardiovascular real y recibir una valoración adecuada.
Un factor de riesgo comparable a la hipertensión
El especialista destacó que el impacto del estrés crónico sobre la salud cardiovascular puede ser tan relevante como otros factores de riesgo conocidos, entre ellos la hipertensión arterial o el colesterol elevado.
Incluso mencionó que diversas investigaciones han observado una mayor frecuencia de infartos durante los lunes o las noches de domingo, un fenómeno que suele asociarse con el llamado estrés psicosocial vinculado al inicio de la semana laboral.
De acuerdo con Boskis, la exposición prolongada al estrés actúa de forma gradual sobre el organismo y sus efectos pueden acumularse con el tiempo hasta generar consecuencias importantes para la salud.
Con información de Dara Vargas
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