“No las tires a la basura”, “que nadie sepa que tienes la regla”, “esconde las toallas”, “no te da vergüenza que sepan que andas en tus días”, “no comas pepino”, son algunas de las frases que miles de niñas comenzaron a escuchar desde que tenían 10 años, cuando comenzaron a menstruar.
A lo largo de los años, la menstruación se ha tratado como un tema tabú del que no se habla abiertamente, que se debe esconder y nadie debe enterarse siquiera que vas a la tienda a comprar toallas sanitarias. Quién no escuchó decir a la señora de la tienda: ¿te doy una bolsa negra?, las bromas de la menstruación o el repudio a la sangre “sucia”.
Cuando la menstruación es un proceso natural que experimentan las mujeres como parte de su ciclo reproductivo. La primera menstruación, de acuerdo con especialistas, las niñas y adolescentes la experimentan entre los 10 y 15 años de edad. Desde ese momento, no sólo se enfrentan a la estigmatización sino a las deficiencias de la higiene menstrual.
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¿Cómo tener una menstruación digna?
Tener una menstruación digna significa tener acceso a toallas sanitarias, tampones, copas o demás productos de gestión menstrual, instalaciones sanitarias seguras, acceso al agua y educación sin tabúes.
Pero debido a los estigmas, tabúes y desinformación que ronda a la menstruación, 43 por ciento de las niñas y adolescentes en México se quedan en casa cuando tienen su periodo, y 30 por ciento utiliza papel higiénico porque no tiene acceso a toallas sanitarias, pero hay quienes no tienen ni instalaciones sanitarias seguras o acceso al agua, de acuerdo con datos de la UNICEF.
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Mitos y prejuicios de la menstruación
Aunque los mitos y prejuicios sobre la menstruación abundan entre la sociedad, entre los que destacan son:
- La menstruación es sucia y peligrosa
- La menstruación indica que una mujer está preparada para el matrimonio o el sexo
- La menstruación limita la capacidad de las mujeres
- No se puede hablar en público de la menstruación
- Todas las mujeres tienen mal humor cuando menstrúan
- El sangrado debe ocultarse
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