Las noticias de Medicina y Salud en el Estado de Jalisco

Ganar masa muscular sin ir al gimnasio es posible. Estos son cinco ejercicios que puedes realizar en casa sin máquinas y utilizando tu propio peso corporal.

Durante la menstruación, elegir ciertos alimentos puede ayudar a cubrir nutrientes importantes. Hierro, omega-3, agua y comidas equilibradas son aliados.

Liberar tus pies y caminar descalzo tiene defensores y detractores. Descubre qué le pasa a tu cuerpo al andar sin calzado, sus beneficios y y los riesgos ocultos.

¿Gárgaras de agua con sal o té de jengibre? Los 7 remedios caseros tradicionales que la ciencia ha comprobado que realmente funcionan para tu salud.

¿Tus hijos se fueron de casa? El dolor y la soledad del síndrome del nido vacío son reales, pero superables. Descubre claves psicológicas para reencontrarte y reinventarte.

Las altas temperaturas pueden favorecer infecciones gastrointestinales. Conoce las señales que permiten distinguir una diarrea viral de la salmonelosis.

Especialistas en salud mental explican qué es ‘la desesperanza aprendida’, el fenómeno que lleva a la resignación tras lidiar con injusticias y negligencia.

La presión arterial suele subir al despertar por el ritmo circadiano y la liberación de hormonas, aunque algunos patrones requieren seguimiento médico.

Alergias, reflujo y hasta la posición al dormir pueden provocar que la nariz se tape principalmente durante la noche.

¿Has notado que el color de tu menstruación suele tener tonos diferentes? Conoce qué significa cada uno, las causas y cuándo acudir con tu ginecólogo de confianza.

El agua de mar puede dar textura al cabello y una sensación de frescura en la piel, pero la exposición frecuente también puede deshidratarlos.

La rinitis gustativa puede provocar secreción nasal transparente durante las comidas, especialmente con alimentos picantes.