¿Tienes una adicción al celular o sólo temes estar lejos de éste? La nomofobia, el miedo o la ansiedad que experimentan algunas personas al no tener su teléfono celular cerca, quedarse sin batería o perder la conexión ¡sí existe! La psicóloga Lizbeth Chávez explicó que esta condición puede provocar estrés, irritabilidad e incluso una sensación de desesperación cuando el dispositivo no está al alcance.
¿Qué consecuencias trae el uso excesivo del celular?
El uso excesivo del celular puede afectar la salud mental, las relaciones personales y la capacidad para concentrarse en las actividades diarias. Por lo que es importante establecer límites en el tiempo de uso, fomentar momentos de desconexión y fortalecer la convivencia fuera de las pantallas para prevenir que esta dependencia se convierta en un problema mayor.
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