¿Cuáles son los 3 trastornos alimenticios más comunes?

Preocuparse por la comida, el peso o la figura no es un problema en sí. El riesgo surge cuando estos pensamientos se vuelven obsesivos y llevan a conductas autodestructivas. Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades mentales graves que afectan la salud física y emocional, y han aumentado un 300 por ciento en los últimos 20 años en México.

Las personas que padecen TCA suelen invertir gran parte de su tiempo pensando en la comida, su cuerpo y su peso. Revisan calorías, se pesan varias veces al día y pueden seguir dietas extremas sin necesidad real de perder peso.

A pesar de tener un peso normal o incluso por debajo, se perciben como “gordos”, se juzgan por lo que comen y experimentan emociones como ansiedad, aislamiento, depresión, irritabilidad y culpa.

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Los tipos de Trastornos de la Conducto Alimenticia más comunes en México son: anorexia, bulimia y trastorno por atracón.

• Anorexia: las personas dejan de comer, pierden peso de forma severa y pueden presentar taquicardias, osteoporosis y otras complicaciones médicas graves.
• Bulimia: se caracteriza por episodios de ingesta excesiva de comida, seguidos de vómito inducido o uso de laxantes. Aumenta el riesgo de daño en el esófago y pérdida de minerales esenciales.
• Trastorno por atracón: quienes lo padecen comen en exceso sin conductas compensatorias. Esto suele generar sentimientos de frustración, vergüenza y aislamiento social.

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• Pensamientos constantes sobre la comida y el cuerpo.
• Ansiedad o miedo antes de comer.
• Temor extremo por subir de peso.
• Episodios de comida compulsiva que generan malestar físico y emocional.